Autoconhecimento por Diana Draco

A importância de saber quem eu sou

Por que é tão importante se conhecer?

Tenho conversado com muitas pessoas, mas percebi ao logo do tempo que muitas delas que tem relacionamentos sérios, de anos, pouco conhecem seus parceiros! E quer saber o que é mais alarmante?

Poucos conhecem-se a si mesmos.

Você deve estar se perguntando, como assim? Claro que me conheço.

Eu lhe respondo: SERÁ ??

Você sabe qual seu prato favorito, sua cor preferida, se gosta de inverno ou verão, mas e seu EU mais íntimo?

Você o conhece? Sabe qual é seu pior defeito, de verdade? Entende porque mesmo não querendo algo você se submete? Sabe o que tem no lado escuro do seu ser?

Quando você procura respostas para estas perguntas você está começando a entender o que eu estou querendo dizer. Está procurando o autoconhecimento.

Estamos cada vez mais ocupados com nossos empregos e com nossas obrigações de mães, pais, que nem percebemos que tudo na vida muda, tudo é cíclico, que na verdade não somos tão bonzinhos como queremos parecer, que somos regidos por leis invisíveis que dizem que devemos ser "pessoas de bem" e não nos damos sequer ao trabalho de pensar sobre isso.

O interessante é que, com relação ao próximo somos afiados em apontar os defeitos. Na minha opinião isso nada mais é do que o reflexo do que queremos manter no escuro, do que somos e precisamos apontar nos outros para redimirmos nossa própria consciência pesada com relação a este defeito que temos.

Cada vez mais precisamos de autoconhecimento para acolher quem somos, para não corrermos o risco de perder totalmente nossa identidade, virarmos uma imitação das "pessoas de bem"espalhadas pelo mundo, como uma produção em massa de pessoas iguais e que se acham perfeitas!

Usar o autoconhecimento para saber quem eu realmente sou

Cada vez que alguém procura o autoconhecimento , se depara com um estranho dentro de si. E isso é normal, afinal nos acostumamos a pensar em nós mesmos como sendo pessoas de bem, perfeitos, que não desejam o mal ao próximo. (mesmo tendo comentado que aquela mulher ali só pode estar saindo com aquele homem por ser rico, que o vizinho deve estar dando um golpe na empresa por ter tanto dinheiro, ou por simplesmente pensar que você é quem deveria ter recebido a promoção)

E quando nos damos conta, vemos que temos muitas coisas escondidas dentro de nós que insistimos em manter sobre o véu da escuridão. este é um erro fatal para quem realmente busca o autoconhecimento!

Temos que colocar tudo na luz, para que possamos entender, acolher, mudar e transformar tudo isso a nosso favor.

Se você se conhece bem , sabe quais os limites que tem, sabe até onde deve ir.

"Até aqui tudo certo, mas não sei nem por onde começar."- essa uma dúvida que ouço muito.

Vou explicar a seguir como eu encontrei a mim mesma.

Encontre-se com o autoconhecimento

Bom eu começei listando o que eu tinha contra e a favor, coisas bem íntimas, bem pessoais. O segundo passo foi perguntar para pessoas próximas como me viam, qual meu pior defeito na opinião delas e minha maior qualidade.

Por fim sentei e pensei, examinei tudo que tinha listado e o que as pessoas tinham me dito. Foi surpreendente como depois disto consegui me reposicionar e entender que tudo isso fazia parte de mim e que eu deveria me transformar.

Me dei conta que tenho sim uma centelha divina no meu ser que representa meu lado bom e que é sempre feliz, perfeito e confiante. Este é o lado que todos mostram.

Por outro lado tenho um "animal" dentro de mim, irracional, que precisa de atenção, comida, bebida, dormir. Até ai tudo bem, mas esse meu lado animalesco me faz ter emoções e desejos nocivos também. Ele é totalmente instintivo, me faz ser egoísta pelo simples fato de ter senso de sobrevivência, é muito inseguro!

Entender e saber identificar que tenho esse animal dentro de mim, mas que não sou esse animal é o ponto chave. Preciso saber abraçar, domesticar, treinar ele. Quando as pessoas dizem que você deve abraçar seu lado escuro, é disto que estão falando. Você e só você tem o poder sobre ele. Só você pode deixar ele te dominar ou aprender a dominá-lo!

Outro ponto importante a frisar é o seguinte, todas as emoções podem ser boas ou ruins, vou dar um exemplo:

A culpa é boa quando você sabe e se arrepende de ter feito algo ruim e tenta não repetir seu erro. Por outro lado ela pode ser extremamente destrutiva se a culpa te faz pensar ou se sentir imprestável, a pior das pessoas. Pense nisso!

Depois desta descobertas sobre mim mesma, me tornei uma pessoa mais calma e dona de mim, me senti feliz e independente!

O autoconhecimento foi um marco em minha vida, consegui finalmente descobrir o que eu realmente quero, o que realmente sou e do que sou capaz. Minha auto estima melhorou muito e hoje posso dizer que me conhecendo tão bem sou capaz de conhecer melhor meu próximo, entender melhor as dificuldades que as pessoas tem.

Também é possível se conhecer melhor quando começamos a praticar a meditação, a yoga ou o silêncio da mente.

Essa grande descoberta também pode fazer parte de sua vida, você pode optar por apenas listar as coisas que acha que são seus defeitos e suas qualidades, mas nesse momento você deve ser extremamente honesto(a) consigo mesmo(a). Ou então encontre um lugar bem calmo e tranquilo para meditar.

Leia aqui - TRUQUES de meditação -

O autoconhecimento é libertador e pode lhe trazer um poder que você nem imagina que tem!